Mất ngủ
-
Rối loạn giấc ngủ ảnh hưởng đến 30-50% dân số. Nếu mất ngủ mạn tính cũng gây nhiều hậu quả về sức khỏe, làm ảnh hưởng đến hiệu quả công việc cũng như chất lượng cuộc sống.
-
Trầm cảm là bệnh lý tâm thần gây nên biến đổi thất thường trong suy nghĩ, hành vi và cảm nhận. Theo chuyên gia, việc thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, sinh hoạt điều độ đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện triệu chứng trầm cảm.
-
Những cách chữa bệnh mất ngủ về đêm hiệu quả nhất bằng các phương pháp tự nhiên, đơn giản tại nhà.
-
Tổng thống Ukraine Petro Poroshenko lên tiếng cảnh báo rằng, Nga có thể thực hiện một chiến dịch tấn công mặt đất nhắm vào nước ông bất cứ lúc nào.
-
Hãy cẩn thận với các dấu hiệu sau để kịp thời bổ sung canxi trước khi quá muộn.
-
Lần đầu tham gia chương trình hẹn hò, nữ DJ tự tin vào bản thân. Tuy nhiên, cuối cùng cô phải ra về 1 mình.
-
Nếu bị mất ngủ triền miên thì bài viết này chắc chắn là dành cho bạn rồi!
-
Nếu bạn thường xuyên thức dậy vào ban đêm tại cùng một thời điểm, hãy chú ý vì đó có thể là dấu hiệu sức khỏe đang có vấn đề mà cơ thể đang cố cảnh báo cho bạn.
-
Nếu bạn thường xuyên đi ngủ sau 11h đêm thì sẽ có nguy cơ lớn mắc các bệnh dưới đây.
-
Các chuyên gia y tế đã chỉ ra những lợi ích tuyệt vời của sự lạc quan, yêu đời đối với sức khỏe.