Ngắm thân hình cơ bắp "hút hồn" của tài tử phim hành động

Arnold Schwarzenegger

Trước khi đến với phim ảnh, Arnold đã nổi tiếng trên toàn thế giới với môn thể hình. Ông từng 7 lần vô định cuộc thi thể hình chuyên nghiệp Mr Olympia.

Nhờ thế mạnh hình thể, Arnold gặt hái được nhiều thành công trên màn bạc qua hình tượng của người hùng có sức mạnh phi thường và nhiệm vụ giải cứu thế giới… Arnold được khán giả nhớ đến từ vai điệp viên Harry Tasker trong phim True Lies do ông là đồng tác giả kịch bản với đạo diễn danh tiếng James Cameron.

Khán giả còn nhớ đến ông trong vai gã người máy nhân hậu từ loạt phim khoa học viễn tưởng Terminator.

Sylvester Stallone

Sylvester Stallone sinh ra tại New York trong một gia đình gốc Ý. Bộ phim đầu tiên Sylvester tham gia là phim khiêu dâm The Party at Kitty and Stud’s, mang lại cho ông 200 USD lúc bấy giờ.

Stallone vào nghề từ những năm 1970 nhưng nổi tiếng với phim Rocky và trở thành sao hạng A ở Hollywood.

Sylvester đã giành trọn tình yêu của khán giả qua loạt phim Rambo, vào vai người hùng với những hành động phi thường và đề cao hình tượng vô địch của sức mạnh quân sự Mỹ.

Steve Reeves

Steve Reeves (1926 - 2000) không chỉ có cơ thể rắn chắc như một bức tượng thần Hy Lạp mà còn có khả năng diễn xuất tuyệt vời, khiến nhân vật Hercules ông thể hiện trong Hercules (1958) và Hercules Unchained (1959) trở thành kinh điển. Nhưng điều này cũng khiến Steve “chết” với vai khoe cơ bắp

Tuy nhiên giọng của Reeves lại “the thé” so với thân hình đô con. Dù ông khá bảnh trai nhưng lại trở nên kỳ cục khi diện áo sơ mi hay mặc vest.

Jason Statham

Jason Statham xuất thân từ một vận động viên chuyên nghiệp cộng với lòng say mê đã giúp anh nhận được cơ hội cộng tác với nhiều đạo diễn Guy Richie. Statham làm quen với ống kính nhờ những hợp đồng người mẫu thời trang.

Ngôi sao loạt phim The Transporter cho biết anh tập luyện sáu ngày trong tuần, chỉ nghỉ một ngày duy nhất. Mỗi bài tập kéo dài từ 35 tới 45 phút và giữ cơ săn chắc bằng bài tập tạ và squats.

Hugh Jackman

Hugh Jackman được người hâm mộ thán phục trước thân hình cơ bắp, săn chắc. Nam diễn viên 45 tuổi tự hào vì không cần qua chỉnh sửa ảnh, bù lại anh phải ăn cực nhiều để tăng cân, tập luyện điên cuồng để người không bị béo, giúp các cơ bắp săn chắc lại.

Hugh Jackman phải tuân theo một chế độ ăn nghiêm ngặt như ức gà, bánh mì đen, rau chân vịt, không ăn mặn để tránh trữ nước.  

Khi quay xong The Wolverine anh vẫn không được phép bỏ tập vì phải giữ dáng vóc để quay tiếp X-Men: Days of Future Past.

Dwayne Johnson

Dwayne Johnson, tài tử đắt giá nhất hiện nay của dòng phim hành động có chế độ tập luyện và ăn kiêng khắc nghiệt.

Trước khi đến với điện ảnh, Dwayne Johnson là võ sĩ chuyên nghiệp, anh từng vô địch 17 giải đô vật thế giới, nổi danh toàn cầu từ 1996 đến 2004.  Với lợi thế cơ bắp - cao 1,91 m và nặng 125 kg nên Dwayne thường vào những vai diễn thể hiện sức mạnh và uy lực. 

Anh thường xuyên luyện tập khắt khe, sáu ngày tập luyện/tuần trong sáu tháng. Mỗi buổi sáng, dành 50 phút cho các bài tập đốt cháy mỡ và một tuần để tập riêng bắp chân.

Chris Evans

Lịch sử khoe cơ bắp của Chris bắt đầu từ vai cầu thủ bóng đá trong phim Not Another Teen Movie. Chris nhiều lần khoe thân hình đẹp trong các phim như Fierce People, London, Fantastic Four  và Captain America. 

Để có thân hình cuồn cuồn, Chris đã không ngừng tập luyện trong 3 tháng, liên tục ăn gà quay và đồ uống giàu protein. Năm 2007, Chris Evans được bầu chọn nằm trong danh sách 100 ngôi sao quyến rũ nhất mọi thời đại do tạp chí Empire công bố.

Daniel Craig

Sau vai diễn thành công về điệp viên James Bond giúp Daniel trở thành ngôi sao hàng đầu ở Hollywood. Craig đã tập luyện cơ bắp nhiều hơn với mong muốn giúp Bond chiếm trọn trái tim của nhiều khán giả nữ. Mới đây, Craig đã được khán giả Anh bình chọn là Người đàn ông hấp dẫn nhất thế giới.

Tài tử đã thuê người huấn luyện hình thể riêng và tuân theo chế độ tập luyện nghiêm ngặt cùng thực đơn giàu protein để tăng thêm trọng lượng và cơ bắp cho hình thể.

Tom Cruise

Tom Cruise sở hữu đôi mắt màu xanh, nụ cười quyến rũ và thân hình cơ bắp. Mặc dù đã 52 tuổi nhưng tài tử vẫn nằm trong top những người đàn ông quyến rũ nhất thế giới. Anh tiết lộ việc ăn uống lành mạnh và chế độ tập luyện hà khắc chính là bí quyết giữ thân hình săn chắc và khoẻ mạnh

Chế độ ăn kiêng của Tom Cruise hằng ngày bao gồm thịt gà, cá, rau xanh và trái cây. Tom cũng tập thể lực hằng ngày như chạy bộ, đạp xe và đến phòng gym 1,5 tiếng mỗi ngày vào buổi sáng. Tom đặc biệt ghét các loại thức ăn nhanh và nước ngọt có ga.

Brad Pitt

Brad Pitt cũng nằm trong danh sách những người đàn ông quyến rũ nhất thế giới nhờ ngoại hình cuốn hút và thân hình săn chắc.

Từ sau bộ phim Troy và sau đó là Fight Club, Brat Pitt quyết tâm tập luyện để có một thân hình săn chắc và vạm vỡ để phù hợp với vai diễn. Từ dáng vóc cũ đến thân hình mới này, sẽ mất vài năm đối với một người bình thường. Nhưng chỉ tốn vài tháng đối với Brad Pitt.

Chris Hemsworth

Chris Hemsworth từng được tạp chí People bình chọn danh hiệu Người đàn ông gợi cảm nhất. Anh sở hữu một thân hình đẹp như một vị thần trong thần thoại Bắc Âu với các cơ bắp rắn rỏi. Chris thích thể thao như lướt sóng, boxing, Muay Thái... 

Chris Hemsworth với chiều cao 1m92, ngay cả khi chỉ mang đôi giày thể thao, mặc quần short và một chiếc áo thun màu trắng cổ chữ V trông anh cũng giống một vị thần trong thần thoại Bắc Âu.