Cách tập luyện não tiết hormone hạnh phúc

Lạc quan trong cuộc sống, vui vẻ và hạnh phúc giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ đột quỵ, đau tim, cải thiện giấc ngủ, ngăn ngừa mất trí nhớ sớm, thúc đẩy ăn uống lành mạnh hơn, ngăn ngừa béo phì và các vấn đề về đau mãn tính và viêm khớp.